痔疮最怕的8种水果！快多吃！
这种难言之隐和吃啥、拉啥关系可大了！拉肚子时菊花被疯狂摩擦；便秘时便便硬得像石头，肛周压力山大，懂得都懂
8款水果堪称"菊部救星"
梨：高纤维+高水分，促.进肠道蠕动，缓.解排便困难。带皮吃效果更好。
苹果（尤其带皮吃）：果胶帮助软.化大便，果皮纤维加速肠道运动，预防便.秘。
展开剩余68%熟透的香蕉（未熟透的会加重便.秘）：含钾和膳食纤维，调节肠道水分，促.进顺畅排
火龙果（红心/白心均可）：高纤维+天.然果糖，刺.激肠道排便，预防大便干硬。
猕猴桃：纤维含量超.高，含天.然消化酶，缓.解腹胀和排便困难。
西梅/西梅汁：含山梨醇成分，直接刺.激肠道加.快蠕动，快速通.便。
无花果：种子纤维促.进肠道蠕动，果肉含天.然通.便物质。
木瓜：木瓜蛋白酶助消化，果胶软.化大便，减少排便压力。
除此之外，日常护理也很重要，可以根据症状选择适合外用的痔疮膏（马应龙、裕滇本草、肛泰栓、熊胆痔灵膏）等进行涂抹，恢复的更快
划重.点：每天吃2-3种，总量约300克，配合每天多喝水效果更佳！同时要少吃辛辣、油炸食物，避免久坐久蹲哦！
发布于：陕西省